Ce inseamna consiliere psihologica? Daca te confrunti cu situatii mai neobisnuite in viata ta, care te forteaza sa iei o serie de decizii, iar tu nu stii ce ar trebui sa faci, consilierea psihologica te poate ajuta. Fie ca este vorba despre viata ta personala sau profesionala, oricand se poate intampla sa fi nevoit sa iei decizii pe care poate nu esti pregatit sa le iei.
Daca esti intr-o situatie precum cea descrisa anterior sau ai vrea sa stii cum sa gestionezi pe viitor o astfel de situatie, acest articol este pentru tine.
Sfatul familiei sau un consilier?
Multi oameni, cand au de luat decizii care pot avea un impact puternic asupra vietii lor si care, poate, afecteaza si vietile altora, decid sa ceara sfatul apropiatilor. Care este diferenta? Sunt, oare, cele mai bune sfaturi? Oamenii dragi tie sau cunoscutii, implicati direct sau nu in miezul problemei, pot fi subiectivi.
Chiar daca doresc sa te ajute, este foarte greu pentru ei sa nu se aseze in locul tau si, de fapt, sa te sfatuiasca sa faci ce ar face ei in situatia ta, tinand cont de consectinte, de prejudecati s.a.m.d.. Acest lucru inseamna ca nu va vor oferi un sfat obiectiv. Intr-un final, ajunge sa fie decizia lor si nu a ta, sau sa nu o simti ca fiind a ta.
Cand iei singur o decizie gresita, este mult mai usor sa ti-o asumi decat daca decizia ta a fost influentata de terte persoane. Aceste lucruri fiind spuse, cred ca ti-ai dat seama ce face un consilier. Te ajuta sa iei tu decizia, fara sa te influenteze in niciun fel, cantarind toate efectele deciziei tale, dar in final va fi solutia ta la problemele cu care te confrunti.
Cum se desfasoara aceste sedinte?
In primul rand trebuie subliniat faptul ca psihoterapia si consilierea psihologica nu trebuie confundate, desii par a fi asemanatoare. Psihoterapia presupune tratament de lunga durata pentru cu totul si cu totul alte probleme emotionale sau chiar boli psihice diagnosticate. Consilierea este necesara cand anumite evenimente din viata ta pot crea probleme ce necesita rezolvare.
Pe langa sprijinul primit in luarea deciziei corecte, totodata, consilierul te poate ajuta sa gasesti metode de a aplica aceste decizii astfel incat rezultatul sa fie favorabil.
Spre desoebire de psihoterapie, unde scopul este de a elimina radacina problemei, iar descoperirea acesteia neceista timp si cunoastere intre terapeut si pacient, consilierea se concentreaza pe solutionarea problemei actuale.
Prin modul de abordare al consilierului, poti avea parte si de cateva lectii de dezvoltare personala, astfel incat sa incepi sa gandesti in mod constructiv iar in viitor, daca te vei mai confrunta cu astfel de situatii, sa poti cantarii mult mai bine optiunile disponibile si sa faci alegerea corecta fara prea mult sprijin.
Ce probleme pot necesita sfatul unui consilier psihologic?
Pe parcursul vietii te poti confrunta cu situatii precum, lipsa motivatiei la locul de munca sau in viata personala, rusine fata de anumite persoane pentru ca, fara voia ta, nu ai onorat anumite promisiuni, fara nicio explicatie devii reticent la anumite persoane, simti nevoia de a schimba partenerul de viata, ai teama de a vorbi in public, te simti incapabil de a te adapta la un mediu nou sau o activitate noua si multe altele.
In multe zone alte tarii exista clinici specilizate sau companii care ofera astfel de servicii si una dintre aceste zone este Clujul. Serviciile de consiliere psihologica in Cluj pot fi la cele mai inalte standarde si, daca esti din zona aceasta, poti avea norocul sa gasesti solutii la probleme tale cu usurinta.
